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De retour de 10 jours de technique de méditation Vipassana avec une impression de sortir de prison ;)…sans aucune idée de ce qui m’attendais à part 10 heures de méditation par jour coupé de toute communication que je croyais que nous ferions à notre façon…quelle belle surprise de constater sur place que c’était un enseignement d’une technique unique, qui nous était généreusement présenté avec un encadrement très rigide.

Encore une fois je dis MERCI à la vie d’avoir mis ce 10 jours à mon horaire pour découvrir cette technique de méditation qui cadre tellement avec les enseignements que je partage à travers tout ce que j’offre. Pour ma part j’utilisais une autre technique pour méditer mais force d’admettre que Vipassana agit beaucoup plus sur l’affinement de l’esprit afin de la maitriser…oui oui maitriser l’esprit à travers la méditation.

En résumée: Par la voie de l’esprit et de la matière (le corps) on observe les sensations qui sont en perpétuel mouvement SANS BOUGER pour savoir demeurer observateur équanime (sans réagir) aux mouvements inévitables de la vie. Et oui qu’on le veule ou non les périodes plus sombres font partie du cycle naturel de la vie, je sais que certains ne veulent pas l’entendre mais c’est ainsi…la mort, la maladie, les pertes matériels ou événements quelconques moins agréables on ne peut les éviter.  Toutefois il est possible de les observer silencieusement avec calme sans laisser la souffrance s’ancrer comme un tattoo dans nos profondeurs celle ci refera toujours surface sans crier garde…laissez le temps à la tempête de passer avant de prendre action pour la suite. Sachant que la vie est en perpétuel mouvement et que les beaux jours reviendront et lorsque les beaux jours reviennent il faut savoir les apprécier dans l’instant du moment en sachant que eux aussi ils passeront car la vie est en perpétuel mouvement…tout change à chaque souffle qui nous est donné. Bref lorsque tu applique cette belle philosophie de la vie il y aura de moins en moins de place pour la souffrance car même les moments de noirceur si tu les accueille deviendront des alliés et te transmettront tellement de connaissances et d’outils pour ne pas te laisser paralyser par tous ces obstacles source direct de souffrance qui sont la peur, la honte,mauvaise estime, le doute et plus encore… pour que tu puisse poursuivre ton chemin vers la pleine réalisation de ta vie.

Il y aurait tellement à dire…et juste de me lire peut encore tellement porter à PERCEPTION (hein quoi mon bonheur va passer, accueillir la noirceur que cé ça…mais c’est tellement pas ce que je dis ici) bref chacun traduira à sa manière selon les vibrations qui vous habitent en me lisant.

Peu importe les paroles, les écrits, les actions avant de juger et de placer une image entre vous et une personne commencez par reconnaitre si la personne est bienveillante car ce sont les pensées de bases qui définissent le ton de la suite et non pas l’analyse de chaque mots, virgule et tout autre connectation intellectuelle…à partir de ce constat peut être percevrez vous plus de bienveillance dans le monde qui nous entourent à commencer par être NOUS MEME bienveillant.

Pour ceux qui m’avait dit que ce serait difficile en toute honnêteté j’avais déjà vécu ce processus de transformation dans l’observation et l’accueil équanime des cycles souffrances et joie dans les 3 dernières années à travers l’expérience même qui m’est été donné de vivre dans le dernier chapitre de ma vie.  Donc une certaine une grande partie de la technique ayant déjà été intégré dans la vie réel en plus des divers connaissances que je détiens sur ce monde de sensations à travers le yoga et mes divers enseignements j’ose admettre en toute humilité que j’ai vécu ce 10 jours dans la légèreté tout s’est très bien déroulé et j’ai adoré pouvoir constater que j’étais sur la bonne voie et pouvoir y puiser encore de nouveaux outils (car on apprends toujours) pour peaufiner mes enseignements.  Toutefois je ne suis pas encore prête à adhérer à toutes leurs exigences qui sait peut être un jour deviendrais je l’immaculée Clandestine mais assurément c’est pas ici maintenant ;).

Que du plus à ajouter à mon magnifique mur de diplômes, ceux ci ne se montrent pas sur papier n’ayant rien à voir avec l’intellect…non ils vivent en moi de par l’expérience vécu, là sont les réelles connaissances que vous devez avoir pour l’accès au bonheur.

Encore une fois je souhaite du plus profond de mon coeur avoir l’honneur de vous partager une graine de cette magie réelle tellement terre à terre mais tellement que ce soit à travers mes retraites, ateliers, cours ou écrits…à tout ceux qui voudront s’ouvrir à vivre plus légèrement à travers ce mouvement intense qui vit autour de nous. Mais souvenez vous que même si vous lisez, prenez des formations, conférences ou autres… si vous ne vivez pas l’expérience vous demeurerez au même endroit sans plus.  C’est comme demander le chemin pour aller à quelque part…vous connaissez la route sur papier dans votre intellect mais cela ne fait que vous connaissez ce quelque part si vous n’y êtes jamais allé et ce même si tout votre entourage y est allé et a tenté de vous décrire comment s’était et que vous connaissez le chemin par coeur ;).

Ben voilà de retour à l’action en maintenant mes méditations quotidiennes (pas 10 heures quand même ) à l’horaire et vous avez pas idée de la journée magnifique que je viens de faire dans le règlement de plein de dossiers…ben voilà j’ai opéré plus que jamais dans le calme et le bien être peu importe la teinte du dossier et je me sens tellement mais tellement légère et heureuse.

Puissiez vous vous aussi vivre dans l’amour, la paix et le bonheur et la légèreté peu importe la teinte de votre journée c’est ce que je vous souhaite du fond du coeur.

Peace, luv et plein plein d’amour à partager xxx

P.S.: Le moment que j’ai trouvé dur pendant ces 10 jours a été lorsqu’ils ont mis fin au silence le 10e jour…OUF je suis définitivement sauvage…autant que j’aime partager avec tous et chacun je me rends compte tout de même que j’ADORE LE SILENCE 😉.

Discussion

Comments (2)

  1. Belle Clandestine.

    J’aime ta description de ton Vipassana qui reflète assez bien la mienne aussi.

    Avouée, que ce fut calme et serein n’est pas bien accepter,de façon générale ,je confirme.

    Et trop drôle…,le moment le plus dure le retour aux verbiage.. c’est pénible……!!

    Immaculée Clandestine …..je pisse,quand tu y sera….!! Eh bien j’aimerais bien y assister..et prend un billet VIP Front row que je paierai a l’évènement.. .❤❤

    Luv You…❤
    Que le Meilleur…!!

    Louis

    1. C’est tout de même quelque chose à vivre pour les gens tout comme nous qui explore la voie de l’amour, de la compassion et d’une vie libérée de ce dont on n’a donc ben pas besoin de trainer avec nous… Leur philosophie rejoint la mienne mais vraiment. Bref j’ai passé un agréable moment mais tout de même un questionnement qui me revient chaque fois que je me retrouve dans des retraites silencieuses…pourquoi doit on avoir l’air « malheureux » dans le silence. Moi j’avais toujours un petit sourire léger car j’étais juste BIEN. Bref lorsque je serai « immaculée » je devrais comprendre ce bout là ;)…lol. Peace, luv et plus encore mon beau Louis :)

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