Close-up of yoga mats and yoga cushion in a yoga studio

Force d’admettre que présentement les gens ne s’y retrouvent plus…même dans le yoga ils deviennent étourdies car ils ne savent plus quel sera le bon choix et avant même d’avoir mis le pied dans le merveilleux monde du yoga ils se sont trop souvent découragés par « trop d’information et trop de choix ».  Lorsque l’on vit l’essence réel du yoga on veut tellement en partager les bienfaits en entier plutôt qu’en pièces détachées d’où ce grand désir de vous partager la suite… Voici quelques commentaires (C) que j’entends trop souvent sur le yoga et que j’ai le goût d’éclairer en réponses (R)…qui sait peut être qu’une petite étincelle s’éveillera en vous ;).  Et j’ose la sagesse de préciser que je n’ai pas fini d’apprendre car tant que je serai éveillé, j’apprendrai et je suis consciente que je suis loin d’être une icône parfaite du yoga en tout cas dans la pureté immaculée du yoga ;).

C: je ne suis pas assez souple pour faire du yoga (classique celui ci):

R: C’est comme quelqu’un qui veut maigrir et qui dit je suis trop gros pour prendre un régime..😉. ai-je besoin d’en ajouter quoi que je pourrais car habituellement un corps rigide démontre un manque d’ouverture au changement, une difficulté à s’adapter à ce qui est hors de notre zone. Un type plutôt très structuré, routinié et rigide dans son quotidien cela démontre que l’esprit a besoin d’être plus souple…À quelques exception près bien sûr. À quoi ça sert un esprit plus souple ??? Ça sert à accueillir le mouvement inévitable de la vie (ce qui ne se prévoit pas) tel qu’il est avec calme et clarté pour continuer à avancer peu importe les obstacles…entre autre.

C: Je suis pas assez en forme pour faire du yoga

R: Comment vous faire comprendre que malgré les multiples images de postures parfaites et parfois inaccessibles pour certains le yoga n’a rien à voir avec la forme physique mais est plutôt un expérience qui se vit à travers le corps, l’esprit, l’âme, le coeur et tout ce qui est dans l’apprentissage de connaissances infinies vers L’évolution de l’être dans le but de créer les liens essentiels au bon fonctionnement de son univers interne en équilibre avec le monde externe ce qui est ici la réelle définition de la SANTÉ.

C: Je vais bien ou je vais mieux j’ai pas besoin de faire du yoga…

R: Pourquoi attendre d’avoir une maladie grave avant d’agir…prévenir plutôt que guérir c’est aussi ça le yoga. Le yoga est en fait un mode de vie qui ne se vit pas que sur le tapis mais qui s’applique dans tes pensées, tes paroles, tes actions…en fait il te garde en connexion avec ton authenticité et ton intégrité pour que les 3 (pensées, actions et communications) ne fassent qu’un…avec la vérité sans illusion de qui tu es réellement au delà de tes rôles et acquis. Ainsi plus la pratique est régulière plus tu accèderas au réel bonheur et tu comprendras que même les moments inévitables sombres sont de passage pour te faire grandir. Avec les outils accumulés de par l’expérience sur ton tapis et hors du tapis tu les regarderas passer avec plus de légèreté pleinement conscient qu’ils t’apportent de riches connaissances pour apprécier davantage chaque moment vécu pleinement…en fait tu vivras pleinement en tout temps. Avec plus de gratitude, de contentement à travers les choses les plus simples de la vie….entre autre 😉.

C: Je suis trop vieux, je suis pas assez, je suis ….je suis…. je suis…pour faire du yoga.

R: Le yoga se vit dans un espace intemporel sans âge, sans sexe, sans look, sans statut, sans EGO, sans flafla…Dans l’acceptation et le contentement en conciliation avec tout ce qui est dans la réalité de ce qui a été et ce qui sera. Dans la confiance que dans l’accueil de cette réalité tout change telle est la loi naturelle de l’univers qui est en perpétuel changement. Ainsi on défait les chaines qui nous empêchent d’avancer pour faire place à l’évolution à travers la liberté et on élargit nos limites pour apprécier davantage l’être que nous sommes et plus encore la vie elle même peu importe sa teinte.

C:  Quel sorte de yoga tu fais ?  Quel sorte de yoga devrais-je faire ?

R:  Il y a tellement de sorte de yoga que je dirais que ça en devient parfois « ridicule ».  En fait cette évolution a diluer en quelque sorte l’essence même à la base d’union de tout ce qui est.  Il ne s’agit pas non plus de s’affilier à une sorte et un gourou quelconque…autrement on ne respecte plus l’essence qui est de s’unir à tout ce qui est pour ne faire qu’un.  Dans chaque style il peut y avoir du bon, et certains peuvent vous inspirer plus que d’autres…il est toutefois important de savoir que chaque posture, souffle, méditation a un effet direct sur notre état.  Si nous ne sommes pas bien informé on peut en venir à irriter davantage le système nerveux de par des pratiques qui ne nous conviennent pas voir même aggraver notre état.  En résumé si vous présentez des désordres d’ogre psychologiques, émotifs, physiques quelconques assurez vous d’en aviser le professeur sans aucune crainte et qu’il a les connaissances et l’expérience nécéssaire pour vous accompagner vers une pratique appropriée.  D’où pour ma part j’ai peine à mettre un titre sur les classes que j’offre car au delà des mots, d’un titre, d’un style…il y a l’expérience qui est unique à chacun dans le respect du rythme, de l’historique et de l’état de chacun.

C: Moi rester assis et m’écouter respirer j’ai trop de choses à faire pour perdre du temps ainsi.

R: SI vous saviez comment cette inaction génère davantage de vie et d’espace en vous. Sur une note plus terre à terre le fait d’être inactif dans une zone de non contrôle (lâcher prise) sachez que l’énergie se concentre davantage pour régénérer tout ce qui vit en vous…oui en vous car il n’y a pas que le corps qui se voit dans le miroir qui importe…ça c’est juste une parure …l’essentiel même de votre santé ne se voit pas. Pendant que vous pensez ne rien faire vous permettez donc à l’énergie vitale de circuler plus librement (le sang, l’oxygène, les liquides organiques, articulaires et plus encore) et vous permettez à chaque organes qui sont des alliées à travers tout ce que vous faîtes, dîtes ou pensez de reprendre leur rôles fondamentales avec plus d’espace….ceux ci étant limités dans leurs fonctions lorsque vous êtes stressé, angoissé entre autre d’où la source d’une grande majorité de maladie (cancer, dépression, burn out et j’en passe). Au bout de la ligne ce temps que vous aurez pris à rien faire vous en fera créer davantage pour entrer en action plus calmement, plus créatif, plus fort, plus plus plus pour remplir vos différents rôles du quotidien avec votre plein potentiel en pleine santé.

C:  J’ai pas le temps d’intégrer ça à mon horaire je suis trop dans le jus, j’ai pas une minute à moi dans une journée…

R:  Triste constat d’une réalité trop fréquente.  Comment vous persuader que si vous vous levez plus tôt le matin ou prenez un temps sur votre pause ou en soirée…pour VOUS à intégrer un cours, un routine, une séance de respiration, de méditation…et encore une fois RIEN à voir avec l’entrainement, même si vous faites de l’entrainement ceci ne remplace pas le yoga c’est complètement différent.  À même titre que ce que j’ai dit dans le paragraphe précédent le temps que vous prendrez pour cet espace générera à long terme beaucoup plus d’énergie, de légèreté, de force, de créativité, de CLARTÉ pour bruler moins d’énergie dans vos rôles quotidien.  Vous aurez aussi besoin de moins en moins de sommeil car l’énergie  nourrira davantage ce qu’elle doit nourrir pour pouvoir jouir de votre plein potentiel. voilàààààààà entre autre 😉

Et ben voilà quelques uns des questionnements que je rencontre et des réponses le plus résumé que je pouvais car assurément j’en aurais beaucoup plus à vous dire.   Naturellement sans jugement force d’admettre que le yoga peut être dilué aujourd’hui à travers une mode et un marketing qui de toute évidence n’ont rien à voir avec l’essence même du yoga mais qui répond à une certaine demande. Si vous décidez d’entreprendre du yoga assurez-vous d’être bien accompagné si bien sûr c’est l’essence pur du yoga à laquelle vous voulez adhérer.

N’hésitez pas à « aimer » ou « partager » si ça vous parle 😉

Peace, luv et permettez vous de concilier passé, présent et futur tout en un pour perdre moins de temps et d’énergie à passer à côté de l’essentiel en ne vivant que dans un espace temps à la fois….entre autre ;).

P.S.  N’hésitez pas à communiquer avec moi si vous avez des questions en sachant qu’il n’y a pas de questions nienseuses il n’y a que le désir d’approfondir les connaissances de l’intelligence même de la vie…ce sera un ÉNORME PLAISIR de vous répondre à info@laclandestine.me.  Pour plus d’information sur ce que j’offre et ma session hiver 2017….www.laclandestine.me

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