Force d’admettre que présentement les gens ne s’y retrouvent plus…même dans le yoga ils deviennent étourdies car ils ne savent plus quel sera le bon choix et avant même d’avoir mis le pied dans le merveilleux monde du yoga ils se sont trop souvent découragés par « trop d’information et trop de choix ».  Lorsque l’on vit l’essence réel du yoga on veut tellement en partager les bienfaits en entier plutôt qu’en pièces détachées d’où ce grand désir de vous partager la suite… Voici quelques commentaires (C) que j’entends trop souvent sur le yoga et que j’ai le goût d’éclairer en réponses (R)…qui sait peut être qu’une petite étincelle s’éveillera en vous ;).  Et j’ose la sagesse de préciser que je n’ai pas fini d’apprendre car tant que je serai éveillé, j’apprendrai et je suis consciente que je suis loin d’être une icône parfaite du yoga en tout cas dans la pureté immaculée du yoga ;).

C: je ne suis pas assez souple pour faire du yoga (classique celui ci):

R: C’est comme quelqu’un qui veut maigrir et qui dit je suis trop gros pour prendre un régime..😉. ai-je besoin d’en ajouter quoi que je pourrais car habituellement un corps rigide démontre un manque d’ouverture au changement, une difficulté à s’adapter à ce qui est hors de notre zone. Un type plutôt très structuré, routinié et rigide dans son quotidien cela démontre que l’esprit a besoin d’être plus souple…À quelques exception près bien sûr. À quoi ça sert un esprit plus souple ??? Ça sert à accueillir le mouvement inévitable de la vie (ce qui ne se prévoit pas) tel qu’il est avec calme et clarté pour continuer à avancer peu importe les obstacles…entre autre.

C: Je suis pas assez en forme pour faire du yoga

R: Comment vous faire comprendre que malgré les multiples images de postures parfaites et parfois inaccessibles pour certains le yoga n’a rien à voir avec la forme physique mais est plutôt un expérience qui se vit à travers le corps, l’esprit, l’âme, le coeur et tout ce qui est dans l’apprentissage de connaissances infinies vers L’évolution de l’être dans le but de créer les liens essentiels au bon fonctionnement de son univers interne en équilibre avec le monde externe ce qui est ici la réelle définition de la SANTÉ.

C: Je vais bien ou je vais mieux j’ai pas besoin de faire du yoga…

R: Pourquoi attendre d’avoir une maladie grave avant d’agir…prévenir plutôt que guérir c’est aussi ça le yoga. Le yoga est en fait un mode de vie qui ne se vit pas que sur le tapis mais qui s’applique dans tes pensées, tes paroles, tes actions…en fait il te garde en connexion avec ton authenticité et ton intégrité pour que les 3 (pensées, actions et communications) ne fassent qu’un…avec la vérité sans illusion de qui tu es réellement au delà de tes rôles et acquis. Ainsi plus la pratique est régulière plus tu accèderas au réel bonheur et tu comprendras que même les moments inévitables sombres sont de passage pour te faire grandir. Avec les outils accumulés de par l’expérience sur ton tapis et hors du tapis tu les regarderas passer avec plus de légèreté pleinement conscient qu’ils t’apportent de riches connaissances pour apprécier davantage chaque moment vécu pleinement…en fait tu vivras pleinement en tout temps. Avec plus de gratitude, de contentement à travers les choses les plus simples de la vie….entre autre 😉.

C: Je suis trop vieux, je suis pas assez, je suis ….je suis…. je suis…pour faire du yoga.

R: Le yoga se vit dans un espace intemporel sans âge, sans sexe, sans look, sans statut, sans EGO, sans flafla…Dans l’acceptation et le contentement en conciliation avec tout ce qui est dans la réalité de ce qui a été et ce qui sera. Dans la confiance que dans l’accueil de cette réalité tout change telle est la loi naturelle de l’univers qui est en perpétuel changement. Ainsi on défait les chaines qui nous empêchent d’avancer pour faire place à l’évolution à travers la liberté et on élargit nos limites pour apprécier davantage l’être que nous sommes et plus encore la vie elle même peu importe sa teinte.

C:  Quel sorte de yoga tu fais ?  Quel sorte de yoga devrais-je faire ?

R:  Il y a tellement de sorte de yoga que je dirais que ça en devient parfois « ridicule ».  En fait cette évolution a diluer en quelque sorte l’essence même à la base d’union de tout ce qui est.  Il ne s’agit pas non plus de s’affilier à une sorte et un gourou quelconque…autrement on ne respecte plus l’essence qui est de s’unir à tout ce qui est pour ne faire qu’un.  Dans chaque style il peut y avoir du bon, et certains peuvent vous inspirer plus que d’autres…il est toutefois important de savoir que chaque posture, souffle, méditation a un effet direct sur notre état.  Si nous ne sommes pas bien informé on peut en venir à irriter davantage le système nerveux de par des pratiques qui ne nous conviennent pas voir même aggraver notre état.  En résumé si vous présentez des désordres d’ogre psychologiques, émotifs, physiques quelconques assurez vous d’en aviser le professeur sans aucune crainte et qu’il a les connaissances et l’expérience nécéssaire pour vous accompagner vers une pratique appropriée.  D’où pour ma part j’ai peine à mettre un titre sur les classes que j’offre car au delà des mots, d’un titre, d’un style…il y a l’expérience qui est unique à chacun dans le respect du rythme, de l’historique et de l’état de chacun.

C: Moi rester assis et m’écouter respirer j’ai trop de choses à faire pour perdre du temps ainsi.

R: SI vous saviez comment cette inaction génère davantage de vie et d’espace en vous. Sur une note plus terre à terre le fait d’être inactif dans une zone de non contrôle (lâcher prise) sachez que l’énergie se concentre davantage pour régénérer tout ce qui vit en vous…oui en vous car il n’y a pas que le corps qui se voit dans le miroir qui importe…ça c’est juste une parure …l’essentiel même de votre santé ne se voit pas. Pendant que vous pensez ne rien faire vous permettez donc à l’énergie vitale de circuler plus librement (le sang, l’oxygène, les liquides organiques, articulaires et plus encore) et vous permettez à chaque organes qui sont des alliées à travers tout ce que vous faîtes, dîtes ou pensez de reprendre leur rôles fondamentales avec plus d’espace….ceux ci étant limités dans leurs fonctions lorsque vous êtes stressé, angoissé entre autre d’où la source d’une grande majorité de maladie (cancer, dépression, burn out et j’en passe). Au bout de la ligne ce temps que vous aurez pris à rien faire vous en fera créer davantage pour entrer en action plus calmement, plus créatif, plus fort, plus plus plus pour remplir vos différents rôles du quotidien avec votre plein potentiel en pleine santé.

C:  J’ai pas le temps d’intégrer ça à mon horaire je suis trop dans le jus, j’ai pas une minute à moi dans une journée…

R:  Triste constat d’une réalité trop fréquente.  Comment vous persuader que si vous vous levez plus tôt le matin ou prenez un temps sur votre pause ou en soirée…pour VOUS à intégrer un cours, un routine, une séance de respiration, de méditation…et encore une fois RIEN à voir avec l’entrainement, même si vous faites de l’entrainement ceci ne remplace pas le yoga c’est complètement différent.  À même titre que ce que j’ai dit dans le paragraphe précédent le temps que vous prendrez pour cet espace générera à long terme beaucoup plus d’énergie, de légèreté, de force, de créativité, de CLARTÉ pour bruler moins d’énergie dans vos rôles quotidien.  Vous aurez aussi besoin de moins en moins de sommeil car l’énergie  nourrira davantage ce qu’elle doit nourrir pour pouvoir jouir de votre plein potentiel. voilàààààààà entre autre 😉

Et ben voilà quelques uns des questionnements que je rencontre et des réponses le plus résumé que je pouvais car assurément j’en aurais beaucoup plus à vous dire.   Naturellement sans jugement force d’admettre que le yoga peut être dilué aujourd’hui à travers une mode et un marketing qui de toute évidence n’ont rien à voir avec l’essence même du yoga mais qui répond à une certaine demande. Si vous décidez d’entreprendre du yoga assurez-vous d’être bien accompagné si bien sûr c’est l’essence pur du yoga à laquelle vous voulez adhérer.

N’hésitez pas à « aimer » ou « partager » si ça vous parle 😉

Peace, luv et permettez vous de concilier passé, présent et futur tout en un pour perdre moins de temps et d’énergie à passer à côté de l’essentiel en ne vivant que dans un espace temps à la fois….entre autre ;).

P.S.  N’hésitez pas à communiquer avec moi si vous avez des questions en sachant qu’il n’y a pas de questions nienseuses il n’y a que le désir d’approfondir les connaissances de l’intelligence même de la vie…ce sera un ÉNORME PLAISIR de vous répondre à info@laclandestine.me.  Pour plus d’information sur ce que j’offre et ma session hiver 2017….www.laclandestine.me

Aveuglées par la priorité du regard sur le monde externe plutôt que sur eux mêmes certaines personnes acceptent que les choses existent de par ce que les autres percoivent, ou encore simplement parce que les autres ont dit ou vu et ceci étant malheureusement souvent une perception erronée qui nous fait passer à côté du meilleur de chacun.

Je me souviens d’une personne qui me dit un jour que ça a l’air que tu as fait ça et ça et ça puis ça…atterré de cette fausse vérité je dis à la personne que cela ne se peut pas que ce ne pouvait d’être moi dont elle parlait sinon il fallait être d’une méchanceté gratuite (qu’aujourd’hui je comprends être une souffrance) pour oser fonder de fausses vérités comme ça sur quelqu’un. Elle m’avoue avoir entendue cela d’une personne qui connaissait une autre personne qui avait été une fois témoin d’UN…UN seul événement où je m’exprimais en désarroi devant une situation et un état qui en aurait fait sortir plus d’un de ses gons (à cet époque je n’avais pas tous les outils de maitrise de l’esprit que j’ai aujourd’hui  )… bref à partir de cette seule fois, cette personne a décidé de salir ma réputation à qui osait dire que j’étais une bonne personne. Pour elle, il était catégorique qu’elle n’avait retenu que la seule fois qu’elle m’avait vu m’exprimer avec plus de fermeté…fermeté n’étant pas nécessairement en lien direct avec méchanceté…est-ce que cette seule action faisait de moi une personne au coeur NOIR. Jugée sur une action, une parole d’un passé qui n’existait PLUS…comment peut on appliquer une étiquette ferme sur les intentions réelles de quelqu’un à savoir si elle est bienveillante ou non. Encore faut il être dans sa tête et dans son coeur mais ça c’est impossible. Bref de par les paroles de cette seule personne elle a su bâtir tout un réseau de personnes avec elle qui me rejetais avant même de m’avoir rencontré.   Vous avez pas idée comment le rejet a pu me détruire pendant tant d’années à cet époque je n’avais pas tous les outils pour l’affronter sans réagir à la souffrance qu’il pouvait engendrer.

Une autre fois lors d’une de mes activités une personne me dit carrément « Lorsque j’ai dit à mes amies que je venais voir La Clandestine certains qui ont pris des cours avec toi dans ton passé plus ferme m’ont dit: Hein tu nous diras si elle est vraiment comme les textes qu’elle écrit car c’est pratiquement impossible qu’elle ai pu changé à ce point » …cette personne a malheureusement passé à côté d’un beau moment intime avec elle même à travers la séance que je guidais en lien direct avec mon coeur à m’analyser tout au long les yeux et les oreilles grands ouverts sur l’extérieur dans l’attente d’un faux mouvement de ma part.  ET dans cette optique assurément son imagination a dû en construire un à quelque part car là était son intention de départ fondée sur la perception des autres.
OU
Qui n’a pas déjà dit ou entendu sur des gens qui vivent des moments de reconstruction quelconques, moments de souffrance ou moments de grands mouvements où tu te retrouve dans un cycle de grande instabilité…c’est une « %$%?&*(*( de folle ou de fou »…Comment pouvons nous juger l’action des gens qui ont le courage de sortir de leur zone de confort en prenant des risques. Il est assurément facile de juger les faux pas de celui qui traverse le pont lorsque tu te contente de demeurer sur la même rive.

Et combien d’autres histoires aurions nous à raconter comme celle ci je suis certaine que vous en avez tout autant, la vie en est remplie.

Bref oser porter le regard sur soi sans jugement avant tout nous aide assurément à faire preuve de compassion devant le mouvement des autres car les images de perception que le mental peut construire entre la personne et toi même n’ont pas de limite et peuvent tellement être source de destruction. Soyons conscients de nos propres actions et paroles plutôt que de se centrer sur celle des autres et le monde ne pourra qu’être meilleur et moins souffrant.

D’où je médite l’amour, la compassion, la paix et je me détache de toutes ces histoires sans toutefois m’empêcher de transmettre des éveils de conscience pour limiter les dommages… si chaque message touche le coeur d’une seule personne il y aura une graine de semer dans l’éventualité d’un monde réel d’amour du moins celui que je veux retrouver sur ma voie.

Peace, luv et comme toujours la pensée au bout de ce partage sortant droit du coeur est remplie d’amour et de compassion xx

De retour de 10 jours de technique de méditation Vipassana avec une impression de sortir de prison ;)…sans aucune idée de ce qui m’attendais à part 10 heures de méditation par jour coupé de toute communication que je croyais que nous ferions à notre façon…quelle belle surprise de constater sur place que c’était un enseignement d’une technique unique, qui nous était généreusement présenté avec un encadrement très rigide.

Encore une fois je dis MERCI à la vie d’avoir mis ce 10 jours à mon horaire pour découvrir cette technique de méditation qui cadre tellement avec les enseignements que je partage à travers tout ce que j’offre. Pour ma part j’utilisais une autre technique pour méditer mais force d’admettre que Vipassana agit beaucoup plus sur l’affinement de l’esprit afin de la maitriser…oui oui maitriser l’esprit à travers la méditation.

En résumée: Par la voie de l’esprit et de la matière (le corps) on observe les sensations qui sont en perpétuel mouvement SANS BOUGER pour savoir demeurer observateur équanime (sans réagir) aux mouvements inévitables de la vie. Et oui qu’on le veule ou non les périodes plus sombres font partie du cycle naturel de la vie, je sais que certains ne veulent pas l’entendre mais c’est ainsi…la mort, la maladie, les pertes matériels ou événements quelconques moins agréables on ne peut les éviter.  Toutefois il est possible de les observer silencieusement avec calme sans laisser la souffrance s’ancrer comme un tattoo dans nos profondeurs celle ci refera toujours surface sans crier garde…laissez le temps à la tempête de passer avant de prendre action pour la suite. Sachant que la vie est en perpétuel mouvement et que les beaux jours reviendront et lorsque les beaux jours reviennent il faut savoir les apprécier dans l’instant du moment en sachant que eux aussi ils passeront car la vie est en perpétuel mouvement…tout change à chaque souffle qui nous est donné. Bref lorsque tu applique cette belle philosophie de la vie il y aura de moins en moins de place pour la souffrance car même les moments de noirceur si tu les accueille deviendront des alliés et te transmettront tellement de connaissances et d’outils pour ne pas te laisser paralyser par tous ces obstacles source direct de souffrance qui sont la peur, la honte,mauvaise estime, le doute et plus encore… pour que tu puisse poursuivre ton chemin vers la pleine réalisation de ta vie.

Il y aurait tellement à dire…et juste de me lire peut encore tellement porter à PERCEPTION (hein quoi mon bonheur va passer, accueillir la noirceur que cé ça…mais c’est tellement pas ce que je dis ici) bref chacun traduira à sa manière selon les vibrations qui vous habitent en me lisant.

Peu importe les paroles, les écrits, les actions avant de juger et de placer une image entre vous et une personne commencez par reconnaitre si la personne est bienveillante car ce sont les pensées de bases qui définissent le ton de la suite et non pas l’analyse de chaque mots, virgule et tout autre connectation intellectuelle…à partir de ce constat peut être percevrez vous plus de bienveillance dans le monde qui nous entourent à commencer par être NOUS MEME bienveillant.

Pour ceux qui m’avait dit que ce serait difficile en toute honnêteté j’avais déjà vécu ce processus de transformation dans l’observation et l’accueil équanime des cycles souffrances et joie dans les 3 dernières années à travers l’expérience même qui m’est été donné de vivre dans le dernier chapitre de ma vie.  Donc une certaine une grande partie de la technique ayant déjà été intégré dans la vie réel en plus des divers connaissances que je détiens sur ce monde de sensations à travers le yoga et mes divers enseignements j’ose admettre en toute humilité que j’ai vécu ce 10 jours dans la légèreté tout s’est très bien déroulé et j’ai adoré pouvoir constater que j’étais sur la bonne voie et pouvoir y puiser encore de nouveaux outils (car on apprends toujours) pour peaufiner mes enseignements.  Toutefois je ne suis pas encore prête à adhérer à toutes leurs exigences qui sait peut être un jour deviendrais je l’immaculée Clandestine mais assurément c’est pas ici maintenant ;).

Que du plus à ajouter à mon magnifique mur de diplômes, ceux ci ne se montrent pas sur papier n’ayant rien à voir avec l’intellect…non ils vivent en moi de par l’expérience vécu, là sont les réelles connaissances que vous devez avoir pour l’accès au bonheur.

Encore une fois je souhaite du plus profond de mon coeur avoir l’honneur de vous partager une graine de cette magie réelle tellement terre à terre mais tellement que ce soit à travers mes retraites, ateliers, cours ou écrits…à tout ceux qui voudront s’ouvrir à vivre plus légèrement à travers ce mouvement intense qui vit autour de nous. Mais souvenez vous que même si vous lisez, prenez des formations, conférences ou autres… si vous ne vivez pas l’expérience vous demeurerez au même endroit sans plus.  C’est comme demander le chemin pour aller à quelque part…vous connaissez la route sur papier dans votre intellect mais cela ne fait que vous connaissez ce quelque part si vous n’y êtes jamais allé et ce même si tout votre entourage y est allé et a tenté de vous décrire comment s’était et que vous connaissez le chemin par coeur ;).

Ben voilà de retour à l’action en maintenant mes méditations quotidiennes (pas 10 heures quand même ) à l’horaire et vous avez pas idée de la journée magnifique que je viens de faire dans le règlement de plein de dossiers…ben voilà j’ai opéré plus que jamais dans le calme et le bien être peu importe la teinte du dossier et je me sens tellement mais tellement légère et heureuse.

Puissiez vous vous aussi vivre dans l’amour, la paix et le bonheur et la légèreté peu importe la teinte de votre journée c’est ce que je vous souhaite du fond du coeur.

Peace, luv et plein plein d’amour à partager xxx

P.S.: Le moment que j’ai trouvé dur pendant ces 10 jours a été lorsqu’ils ont mis fin au silence le 10e jour…OUF je suis définitivement sauvage…autant que j’aime partager avec tous et chacun je me rends compte tout de même que j’ADORE LE SILENCE 😉.