Dans mon métier d’entraineur et de professeur de yoga que j’adore, je tente de faire comprendre aux gens par plusieurs analogie qu’au delà des muscles il y a plus important en dessous de ces couches de surfaces.
La maison qui vous abrite (votre corps en surface que l’on pourrait aussi appeler le paraître) et ses vices cachées (les blessures émotives, les addictions.) et les effets sur votre santé.
Peut être pour certains tout est déjà dit, mais je me permets d’élaborer un peu plus longuement.
Je l’avoue j’ai un petit côté « voyeur ». Je suis de ceux qui aiment prendre une marche dans les quartiers lorsqu’il fait noir afin de pouvoir voir l’intérieur des maisons et imaginer l’ambiance qui y règne.
À première vue certaines maisons paraissent tellement superbes qu’elles nous font rêver. Mais qui d’entres vous va acheter une maison sans la visiter pour y voir ou plutôt sentir l’ambiance qui y règne à savoir si elle est approprié pour vous ou non. Qui va osez acheter une maison par le simple biais d’une visite 360 sur le net ? Vous ?
Et peut on s’entendre que les goûts ne sont pas à discuter ? Que certaines maisons peuvent être chaleureuses pour certains et pour d’autres la même maison sera froide.
Est-il vrai de dire qu’une maison négligée pourrait développer des vices cachées (champignons, bestioles.) ?
Et à la finale une maison sans amour et sans respect aura beau être la plus belle mais vous n’y retrouverez jamais un sentiment de bien être lorsque vous y serez. N’est-il pas important de se sentir bien dans notre chez-soi ?
Et bien voilà si je vous disais que c’est la même chose pour vous. Votre corps est cette maison que vous voyez, une simple couche de paraître.
SI vous ne prenez jamais le temps de VOUS rendre visite, ce qui veut dire prendre une pause de temps à autre pour prendre des nouvelles de VOUS. Observez et sentir ce qui se passe en vous autant au niveau des sensations physiques que mentales et que vous ne faîtes que survivre à votre vie dans un rythme toujours contre la montre sans être à l’écoute des signes et de les ajuster, assurément vous développerez vous aussi des vices cachées. Si vous prenez toujours la fuite devant vos peurs, vos doutes et bien elles ne feront que s’empiler l’une sur l’autre pour développer à la finale des pathologies ou maladies de toutes sortes (analogie de la maison négligée avec champignons et bestioles….)
Votre cerveau est le centre, la génératrice de tout ce que vous faite, comment voulez vous ne pas polluer le reste de votre corps, vos cellules, vos organes de par vos stress, émotions ou pensées négatives. Toutes ces pollutions laissent des empreintes sur vos cellules qui affectent vos organes et donc votre santé globale un jour ou l’autre.
Pour moi il y a deux priorités. Le souffle et la pensée. Ce sont mes deux carburants essentielles à une bonne santé et une bonne alimentation bien sûr.
Le souffle étant le temps que vous mettez sur votre maison pour l’entretenir (ménage, rénovations, entretien) et la pensée étant l’amour et le respect qui y règne. Et pour moi une maison empreint d’amour ça se sent.
Sans l’entretien et l’amour votre maison sera comme une maison abandonnée et remplie de bestioles et finira un jour ou l’autre par pourrir.
et si votre maison a été trop négligée au cours des dernières années et qu’il est temps d’en construire une nouvelle ou une version améliorée, allez y une étape à la fois. Il est impossible de monter une maison en commençant par le toit n’est-ce pas… Commencez par établir la base, commencez par vous arrêter et reprendre contact avec votre essence, l’être que vous êtes réellement en l’accueillant et en l’aimant avec ces défauts et ces qualités, peu importe ce qui a été, vous verrez que votre fondation sera solide et ainsi vous pourrez améliorer le reste avec patience et persévérance, encore s’agit il de prendre le temps.
Et bien voilà mon analogie du jour.
Un bon début : Arrêtez vous dans le silence et demandez-vous en toute franchise comment vous allez ? et soyez prêt à affronter certaines vérités cachées enfuies depuis trop longtemps et accueillez les tout simplement. Bref un début de cheminement pas trop facile mais certainement que pour le mieux.
Peace, luv et osez prendre des nouvelles de vous xx
