Parmi les outils qui m’ont littéralement aidé à passer à travers les événements chaotiques de mes dernières années celle que je place en tête de liste pour moi, est sans aucun doute la méditation et rien à voir avec le fait que je sois prof de yoga, je dirais plutôt que la méditation a pu m’aider à mieux comprendre certains aspects de mon métier qui n’avaient pas encore été intégré…et ça continue chaque jour c’est ce que l’on appelle l’évolution 😉
Alors que certaines personnes pensent encore que les gens qui méditent vivent sur une autre planète et qu’ils lévitent au-dessus de tous je vous dirais que depuis que je médite pour la première fois de ma vie enfin je sens que j’habite réellement mon corps. Avant je ne le voyais qu’avec les yeux sur son aspect esthétique et sa façon de s’exécuter dans tous les domaines comme si l’intérieur était chose acquise que je laissais au soin de quelqu’un d’autre. C’est en habitant enfin mon corps que j’ai réellement appris à me connaître moi en tant qu’être vivant et ainsi mieux comprendre comment mieux vivre ma révolution intérieure celle qui me ferait enfin avancer vers la réalisation de tous mes rêves…mes rêves étant les mêmes mais avec des objectifs différents puisque maintenant ils sont tellement plus réalistes et accessibles car je sais que je détiens tout ce qu’il faut pour y accéder… le pouvoir réel que je retrouve dans mon intérieur plutôt qu’en surface….celui-ci étant plus difficile à déloger puisqu’avec la méditation je ne fais que l’ancrer davantage dans les profondeurs de mon être (cellulaire, organique, psychologique, émotionnelle, physiologique et physique).
La méditation a littéralement changé ma vie, elle a été un phare sur ma route, a changé mon état et transmutée les mauvaises vibrations que je maintenais depuis trop longtemps et du coup changé mes fréquences à travers mes relations. Elle a changé ma perception sur tout ce qui est hors de ma réalité puisque maintenant je sais que la seule réalité qui existe est en moi, elle attire encore aujourd’hui les plus beaux miracles de ma vie puisqu’elle développe davantage tous mes sens donc mon intuition celle qui me guide et m’inspire pour trouver les réponses à certains questionnements nécessaires à ma pleine réalisation. Elle m’ouvre aux énergies qui ne se voient pas et oui toutes ces particules d’atomes qui se retrouve partout dans l’air que tout ce qui vit sur cette magnifique planète dégage que nous touchons, que nous respirons, que nous intégrons sans parfois même le savoir, bon comme moins bon, d’où la nécessité de prendre le temps chaque jour de transmuter les mauvaises énergies en bonnes, rien d’isotérique simple réalité scientifique. De par cet éveil de la conscience (l’éveil de la conscience étant nécessaire à l’équilibre du mental qui trop sollicité devient destructeur et équilibré un allié) j’ai touché ce qu’il y a de plus beau en moi et qui ne se retrouve pas nul part ailleurs mon authenticité, ma pureté et ainsi accepter la différence de chacun car elle me donne l’opportunité de voir ce qui ne voient pas avec les yeux mais ce qui se sent derrière chaque masque que chacun porte, cette pureté de l’être qui lorsqu’intègre et authentique est tout simplement source de beauté pure qui n’a rien à voir avec le « look » mais qui se transmet avec bienveillance. C’est dans ce même éveil de la conscience que je ressens une immense gratitude envers la vie et que j’y retrouve de plus en plus d’abondance, l’abondance n’ayant plus rien à voir avec le monde matériel mais avec l’amour source de pardon et de compassion, l’amour étant une des forces les plus puissantes de cette terre. La méditation m’a connecté avec mon réel pouvoir celui qui vit en moi celui qui est et qui sera peu importe les rôles, ma situation, mon statut et c’est à travers ce pouvoir que j’y puise toutes les belles possibilités qui existent en moi ce qui en fait existe en chacun de nous. La méditation fait maintenant partie de ma vie car rien n’est acquis ni même moi. C’est à travers elle que j’embrasse chaque journée qui m’est offerte et que j’accueille les bras grands ouverts ce qu’elle a à me présenter avec gratitude et humilité.
Avant de commencer un processur de changement il est important de faire un grand nettoyage, un genre de confession pour se libérer et pardonner ce qui a été ce qui est loin d’être une étape facile. Certain préféreront la psychothérapie comme première approche et c’est très bien, le bon psychothérapeute vous encouragera à devenir autonome pour puiser en vous les outils nécessaires pour franchir chaque étapes inévitables et essentielles à la réalisation de ce changement. La méditation en étant une très puissante.
Tous comme les psychothérapies, le yoga, l’entrainement, la nutrition…il y a plusieurs façon d’intégrer la méditation à vous de trouver la vôtre, je vous suggère de débuter par une approche plus terre à terre et la laisser évoluer pas à pas tout comme vous. Tout comme n’importe quel changement que vous décidez d’intéger à votre vie elle demandera persévérance et discipline. Laissez vous guider pour vos premiers approches et assez rapidement vous en verrez les bienfaits et sans doute l’intégrerez vous dans vos listes de priorités en toute légereté pour vous réaliser pleinement ce qui fait partie d’une grande réussite de la vie de chacun pour notre propre suite qui nous appartient à tous.
Peace, luv et ….bonne suite xxx
P.S. Un atelier terre à terre sera offert le 17 avril prochain – cliquez ici pour en savoir plus
